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外贸心情 -> 办公室族的***饮食危机  
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作 家   通知: 跨国外贸论坛维护中,发文请登陆跨国会员区--其他功能--发布外贸文章(需实名),欢迎外贸相关服务企业参与。
1楼 mimangkunhuo



等级:小学生
发帖数:3
回帖数:31
发帖时间 - 2007/5/30 15:37:29  
一、不吃早餐

    危害:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。国外某大学***近一次在接受研究的7000个男女对象中,发现习惯不吃早餐的人***率高达 40%。而另一所大学在一次对80岁-90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是:每天吃一顿丰盛的早餐。

二、晚餐太丰盛

    危害:傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪并凝结在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起来。同时,持续时间通常较长的丰盛晚餐,还会破坏***正常的生物钟,容易使人患上失眠症。

三、嗜饮咖啡

全文较长,点击这里,浏览全文.......

本帖子2007-05-30 15:38:31由mimangkunhuo进行编辑!!


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2楼 mimangkunhuo



等级:小学生
发帖数:3
回帖数:31
发帖时间 - 2007/6/4 14:48:17  
大家要注意身体哦!

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3楼 mimangkunhuo



等级:小学生
发帖数:3
回帖数:31
发帖时间 - 2007/6/5 14:13:18  
^_^^_^^_^

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4楼 ccc1788



等级:小学生
发帖数:0
回帖数:34
发帖时间 - 2007/6/5 17:22:27  
同感。

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5楼 annani



等级:初中生
发帖数:11
回帖数:159
发帖时间 - 2007/6/6 12:07:31  
一个人在外地打工,一个人的伙食,吃不好。哎。。。

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6楼 edp_pl



等级:初中生
发帖数:8
回帖数:139
发帖时间 - 2007/6/6 14:19:23  
我已经有好多年没有吃过早餐了,生活规律严重不规律。晕~~~

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7楼 annani



等级:初中生
发帖数:11
回帖数:159
发帖时间 - 2007/6/6 17:28:39  
要得胃病地。。。。

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8楼 qiaorong



等级:博士生
发帖数:16
回帖数:1275
发帖时间 - 2007/6/6 21:21:34  
哎,很多时候都是没办法的。
虽然中午大家都知道要吃得好,大家也想吃得好,可是中午一般都在外面,不在家,
而且中午休息的时候比较短,怎么做有营养的午餐?晚上回家,时间比较充足些。
人总是很无奈的,现实与理想。。。。

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9楼 edp_pl



等级:初中生
发帖数:8
回帖数:139
发帖时间 - 2007/6/7 8:44:42  
没办法啊,在外面怎么吃都没营养,所以只能晚上好好做点了,另外整天坐办公室腿都麻了,所以每天下班坚持从21楼走下去,呵呵,要走上来的话***多到10楼就歇菜了,某种程度上真怀念之前做货代的时候,到处跑,精力充沛。

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10楼 mimangkunhuo



等级:小学生
发帖数:3
回帖数:31
发帖时间 - 2007/6/7 11:48:31  
我就是早饭不吃,午饭随便垫垫,所有的乐趣就是在晚上那一餐了哦。至于喝酒嘛,偶没有多大兴趣!

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