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11楼 ardellhe



等级:小学生
发帖数:2
回帖数:41
发帖时间 - 2004/12/16 13:35:58  
9楼朋友,谢谢你的格言.但我发觉我做不到其中的几点哦.如果真可以的话.可能就不会有烦恼了.难难难难呀.因为人总是有要求的啦.

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...


12楼 louis tian



等级:教授
发帖数:136
回帖数:4943
发帖时间 - 2004/12/16 14:01:42  
大哥,,我天天睡9个小时,,怎么还是困啊,,现在就想睡觉啊,,真的啊,,是不是睡多了啊
以下是引用hyphon在2004-12-14 15:58:40的发言:
首先,要休息好,每天至少睡够8-10小时.睡眠不足会产生很多负面情绪的说.
第2,要乐观,要相信成功是会到来的.
第3,要相信自己的能力,不断提高自己的能力/经验/....  不然,没了自信,就没激情



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13楼 ardellhe



等级:小学生
发帖数:2
回帖数:41
发帖时间 - 2004/12/16 16:38:28  
睡眠过多,会变傻的.所以为了更聪明点.定量就好啦.嘿嘿嘿.

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14楼 hyphon



等级:博士后
发帖数:22
回帖数:3536
发帖时间 - 2004/12/17 13:26:53  
注意,我说的是8-10个哦,你应该再多睡1个小时的.如果你年龄偏小,建议睡12个小时,哈哈
以下是引用louis tian在2004-12-16 14:01:42的发言:
大哥,,我天天睡9个小时,,怎么还是困啊,,现在就想睡觉啊,,真的啊,,是不是睡多了啊
[QUOTE]以下是引用hyphon在2004-12-14 15:58:40的发言:
首先,要休息好,每天至少睡够8-10小时.睡



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...


15楼 ardellhe



等级:小学生
发帖数:2
回帖数:41
发帖时间 - 2004/12/21 9:44:34  
你这建议只会让他会越来越感觉睡眠不够. 我看呀干脆3-5小时就好.反正都是不够,也没有啥区别了.

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16楼 心情格式化



等级:博士后
发帖数:54
回帖数:2789
发帖时间 - 2004/12/21 9:46:28  
我晚上11点睡觉
早上7点起床
一共睡了几个小时呢?

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17楼 ardellhe



等级:小学生
发帖数:2
回帖数:41
发帖时间 - 2004/12/21 10:02:47  
睡了这么多,感觉怎样呢.

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...


18楼 hyphon



等级:博士后
发帖数:22
回帖数:3536
发帖时间 - 2004/12/21 10:05:10  
跟我的作息时间基本一样
以下是引用心情格式化在2004-12-21 9:46:28的发言:
我晚上11点睡觉
早上7点起床
一共睡了几个小时呢?



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...


19楼 hyphon



等级:博士后
发帖数:22
回帖数:3536
发帖时间 - 2004/12/21 10:07:06  
晕,天天就3-5小时的话,估计没几个礼拜他就能成国宝了
以下是引用ardellhe在2004-12-21 9:44:34的发言:
你这建议只会让他会越来越感觉睡眠不够. 我看呀干脆3-5小时就好.反正都是不够,也没有啥区别了.



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...


20楼 心情格式化



等级:博士后
发帖数:54
回帖数:2789
发帖时间 - 2004/12/21 10:07:11  
这个~~~
我不是盗版的呀!
55555555555
以下是引用hyphon在2004-12-21 10:05:10的发言:
跟我的作息时间基本一样
[QUOTE]以下是引用心情格式化在2004-12-21 9:46:28的发言:
我晚上11点睡觉
早上7点起床
一共睡了几个小时呢?
[/QUOTE]



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