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1楼 angeliazhou



等级:初中生
发帖数:21
回帖数:111
发帖时间 - 2005/5/2 21:34:46  
卫生组织（WHO）公布的全球***垃圾食物 

一、油炸类食品 
1、 导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) 
2、 含致癌物质 
3、 破坏维生素，使蛋白质变性 

二、腌制类食品     
1、导致高血压，***负担过重，导致鼻咽癌     
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）     
3、易得溃疡和发炎 

三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） 
1、含三大致癌物质之一：亚***盐（防腐和显色作用） 
2、含大量防腐剂（加重***负担） 

四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） 
1、食用香精和色素过多（对***功能造成负担）   
2、严重破坏维生素   
3、热量过多、营养成分低 

五、汽水可乐类食品   
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙   
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 

六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）   
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）   
2、只有热量，没有营养 

七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类） 
1、破坏维生素，使蛋白质变性 
2、热量过多，营养成分低 

八、话梅蜜饯类食品（果脯） 
1、含三大致癌物质之一：亚***盐（防腐和显色作用） 
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） 

九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕） 
1、含奶油极易引起肥胖 
2、含糖量过高影响正餐 

十、烧烤类食品 
1、含大量"三苯四丙吡"（三大致癌物质之首） 
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性 
3、导致蛋白质炭化变性（加重***、***负担）



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2楼 单程



等级:硕士生
发帖数:56
回帖数:624
发帖时间 - 2005/5/5 17:27:53  
那没东西吃还是会饿死呀~~~

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3楼 飘叶



等级:博士后
发帖数:53
回帖数:2442
发帖时间 - 2005/5/5 17:41:42  
说到点子上了...
连吃都要想这么多...人干脆别活了...人家有钱人调节营养,也不是自己想的,是专门花钱请营养师来搭配营养的..我们还早呢...
还有哦,单程你也不用怕撒,你不是已经抱朵个***瓶再喝撒,饿不朵撒
以下是引用单程在2005-5-5 17:27:53的发言：
那没东西吃还是会饿死呀~~~



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4楼 rainboweins



等级:博士生
发帖数:19
回帖数:1123
发帖时间 - 2005/5/5 17:44:36  
楼主:可恶啊!那些东西都是我喜欢吃的呢!不管它了,吃得是福嘛!管不了那么多!!!i like eat!!

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5楼 John Chen



等级:博士后
发帖数:198
回帖数:2630
发帖时间 - 2005/5/5 17:48:27  
MISS ZHOU 真是位健康之星,在下今后有健康问题还望你指点迷津.

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6楼 angeliazhou



等级:初中生
发帖数:21
回帖数:111
发帖时间 - 2005/5/18 19:50:44  
呵呵，是啊，好多朋友说，顾这顾那人生都没有乐趣了，萝卜白菜各有所爱，想吃就吃吧：）

以下是引用rainboweins在2005-5-5 17:44:36的发言：
楼主:可恶啊!那些东西都是我喜欢吃的呢!不管它了,吃得是福嘛!管不了那么多!!!i like eat!!



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7楼 angeliazhou



等级:初中生
发帖数:21
回帖数:111
发帖时间 - 2005/5/18 19:52:19  
呵呵，我也不是什么健康之星，朋友都说和我在一起吃饭特没劲，因为我这个不吃那个不吃。对照一下上面列举的食物，好像这几类东西平时我真的都不吃。不过还好，到目前还没饿死了：）


以下是引用John Chen在2005-5-5 17:48:27的发言：
MISS ZHOU 真是位健康之星,在下今后有健康问题还望你指点迷津.



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8楼 springmaster



等级:博士生
发帖数:14
回帖数:826
发帖时间 - 2005/5/19 8:54:45  
偶早就知道了

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