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1楼 jessie0608
等级:博士生
发帖数:104
回帖数:1106
|  发帖时间 - 2005/6/29 11:30:05
| 酸奶和牛奶哪个让人肥？
近年来由于酸奶对***的好处一直受到重视，加上许多厂商非常看好此块市场，因此不断推陈出新，引进许多菌种，让民众有更多的选择。
酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，而研究中发现乳酸和钙结合时，***容易被***吸收，因此酸奶很适合青春期正在发育的青少年或更年期容易罹患骨质疏松症的妇女来饮用。此外，它营造了一个肠胃道酸性的环境，也能帮助铁质的吸收。 提到热量，就必须了解它的成分。虽然各家品牌有所不同，不过内容物大都不外乎含有牛乳、寡糖、果胶、果糖和香料等。由于国人普遍不适应太酸的优酪乳，因此厂商都会添加砂糖或果糖来调味，也因此增加了许多热量。 低脂牛奶240C.C大约含 120大卡，而同样份量低脂优酪乳却含150—200大卡（依各家品牌不同），因此热量比想象的来得多。如果想要喝热量较少的酸奶，倒是推荐您选择标示脱脂且低热量的酸奶，因为同样240C.C却只含100大卡左右的热量。 酸奶普遍来说还是比牛奶的热量来得高些，怕胖的女性朋友，还是要慎选品牌和种类，并且食用量要有所限制，否则不知不觉就会喝下一堆热量。
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2楼 margin126
等级:博士生
发帖数:94
回帖数:1402
| 发帖时间 - 2005/6/29 11:44:01
| 我想肥啊有什么好一点的产品让人肥呢?除朱古力外
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3楼 jessie0608
等级:博士生
发帖数:104
回帖数:1106
| 发帖时间 - 2005/6/29 11:53:46
| 哇。。。。。。。
楼上的。。。。。。。。。。
真有你呀。。。。。。。。。。。。。。
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4楼 louis tian
等级:教授
发帖数:136
回帖数:4943
| 发帖时间 - 2005/6/29 13:33:30
| 发现现在可能看暴光的新闻太多了，得上心理疾病了．．．
前天去ＳＵＰＥＲＭＡＲＫＥＴ，想买奶，，但是后来就犹豫了，现在能相信哪家啊？？？
吃的吃饭的时候总是认为自己的饭不干净．．．所以说暴光新闻也有负面影响，就象我这样啊．．
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5楼 maggie_Q
等级:博士后
发帖数:44
回帖数:2912
| 发帖时间 - 2005/6/29 13:43:49
| | 我们其实每天吃的很大一部分食品都是垃圾食品 真正健康的食品就是像原始人类那样，多吃谷物，多吃蔬菜
少做美味，不过如果那样的话，很少有人会继续讲什么减肥
可是，如果真那样的话
这个世界就更少有肥胖儿
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6楼 jessie0608
等级:博士生
发帖数:104
回帖数:1106
| 发帖时间 - 2005/6/29 13:47:24
| 偶想要吃什么就吃。。。。。。。
才不去管什么干不干净。。。。。。。
反正什么都不干净。。。。。。。。。。。。
但如果新闻报导的偶就不去吃啦。。。。。。
简单。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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7楼 深水***
\flash头像\20038188512078219.gif)
等级:高中生
发帖数:37
回帖数:182
| 发帖时间 - 2005/6/29 13:49:44
| 楼上的，你小心得＂洁癖＂啊！我记得有个报纸上说，***摄入一定的有害菌可以调节身体免疫力平衡，而且在国外已经有人用给病人服用细菌来给人治病的先例了！
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8楼 louis tian
等级:教授
发帖数:136
回帖数:4943
| 发帖时间 - 2005/6/29 13:50:44
| | 哈哈，，那你吃生肉吗？？？原始人，东西不洗就吃（当然是没什么污染的）．． 说实在的我更希望象原始人一样穿的衣服．．．那样才是人的真正本色啊．．．
哈哈哈
以下是引用maggie_Q在2005-6-29 13:43:49的发言：
我们其实每天吃的很大一部分食品都是垃圾食品 真正健康的食品就是像原始人类那样，多吃谷物，多吃蔬菜
少做美味，不过如果那样的话，很少有人会继续讲什么减肥
可是，如果真那样的话
这个世界就更少有肥胖儿
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9楼 maggie_Q
等级:博士后
发帖数:44
回帖数:2912
| 发帖时间 - 2005/6/29 13:53:25
| | 你个色鬼，简直不要命啊，小心你的命~！~！~！~ 现在我们医院还发现，很多人由于吃夹生的食品，像田螺，像牛羊肉，像海鲜等等 血液里发现了一种寄生虫，目前为止还不知道这种虫子是不是会对身体有什么大的影响
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10楼 布川酷子
等级:博士后
发帖数:158
回帖数:1805
| 发帖时间 - 2005/6/29 13:55:10
| 你们这些女同志如果怕长肥不敢吃的东西 都留给我好吗？我出邮费
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